中国睡眠研究会发布的调查报告显示，我国超3亿人存在睡眠障碍，睡前玩手机、追剧、打游戏，日常精神压力、情绪郁结、不合理用药、环境嘈杂、开灯睡觉等都有可能造成睡眠障碍，而熬夜是年轻人最大的「睡眠杀手」。 从内分泌角度看，23点以后睡觉就算熬夜。 长期熬夜会导致白天困倦、易疲乏，长期处于焦躁、紧张、焦虑等应激状态，引发生物钟紊乱，睡眠质量差或失眠等问题，导致人体免疫力下降、身体代谢紊乱，增加代谢性疾病、精神疾病、癌症等的发病风险。 在生理层面上，良好的睡眠至少在三个方面会影响着健康: 有助于建立稳固的免疫力。 有助于大脑代谢废物的排出。 有助于减少代谢紊乱造成的高血糖、高血脂和高血压等三高的症状。 在心理层面上，良好的睡眠是我们情绪稳定，注意力集中的重要保障。 三、什么才是良好的睡眠？
2023年2月9日 在中國中部一個村子，聳立著一幢26層的大型養豬場。 去年9月下旬，首批母豬被運到了這裡。 母豬被分成幾百頭一撥，用大型貨梯運上高樓，從受精到成熟，這些豬將一直住在那裡。 這就是中國的養豬業，這裡耕地稀少、糧食生產不足、豬肉供應是戰略要務。...
眼尾痣是命犯桃花，表示多会在爱情或婚姻中出现第三者，有阔气，魅力，但也容易被异性纠缠不清。本文介绍了脸上常见的痣与性格的关系，以及如何根据痣的型、色泽、位置等来判断人的命运。
為何說"桃養人、杏傷人，李子樹下埋死人"，有何科學依據嗎？進入夏季時，各式各樣的水果會陸續出現在街頭巷尾，它們不但可以給... 為何說"桃養人、杏傷人，李子樹下埋死人"，有何科學依據嗎？
唐代詩人王貞白的《白牡丹》，讚美白牡丹的芬芳皎潔： 穀雨洗纖素，裁為白牡丹。 異香開玉合，輕粉泥銀盤。 曉貯露華濕，宵傾月魄寒。 家人淡妝罷，無語倚朱欄。 首聯兩句以美好的想像發端，為全詩定下贊詠的基調。 「穀雨」指的是季節，也是指這個季節中的雨。 「穀雨」正值春末夏初，此時的好雨洗淨了白色的絹帛，將其裁剪成一朵朵艷麗的白牡丹花，詩人的想像多麼美，比喻多麼妙。 「洗」字用得生動，而「裁」字更照應得巧妙。 頷聯兩句分別寫出牡丹的香與色：奇異的芬芳如玉盒乍開，淨潔的顏色似塗銀的盤子。 這兩句寫得有香有色，芬芳皎潔。 頸聯兩句以清晨和深夜的不同景象進一步誇讚白牡丹的姿色。 「曉貯露華濕」，一個「濕」字顯得嬌艷欲滴；「宵傾月魄寒」，一個「傾」字把月光花色融在一處，交映生輝。
祖先牌位/公媽龕禁忌大全：風水、擺放、女性入牌位、常見問題一次看懂 在： 殯葬禮儀百科 許多人家裡都有安放祖先牌位，主要為的是供奉祖先並祈求庇蔭後代。 那在擺放祖先牌位上有哪些風水禁忌、擺放注意事項需要注意呢？ 本文將介紹祖先牌位的風水禁忌、擺放注意事項還有女性入牌位的相關常見問題。 祖先牌位風水禁忌與注意事項 在傳統文化中，祖先牌位的安置和擺放不僅是對祖先的尊敬表達，也可能對家庭與運勢造成影響。 因此，遵守風水禁忌尤為重要。 當談及祖先牌位的擺設和風水禁忌時，我們應該注意以下幾點： 擺設位置建議： 神桌的公共空間位置應設置於公領域空間，如客廳或房子前半部，而不是動線上。 神桌位置應與陽宅同向或於兩側，避免斜角或背門之座向。 擺設位置要避免以下：
从1931年九一八事变起，到1945年8月日本战败宣布无条件投降。. 抗战期间的中国军队，共付出400万余人的牺牲代价，而陆军作为抗战的主要军种，损失几乎高达95%以上。. 当然，除开陆军的英勇献身抗战，抗战时期的中国空军和海军，虽然力量薄弱，也是竭尽全力 ...
Powered by Discuz! 客家舞龙民俗：上犹九狮拜象 - 客家人不是一个民族，也不是一个地域名，客家人就是一个群体，是汉民族一个特别而稳定的群体。. 客家人是唯一一个不以地域命名的民系，是世界上分布范围广阔、影响深远的民系之一。. 客家既是一个民系的 ...
版主會用6 個姓名學派來命名改名，給至少15組名字供選擇(筆劃相同用字可自由替換)，內容包括姓名命盤分析和八字分析(辨強弱丶取用神丶定格局，一生重點注意事項，五行開運法等)。版主會詳述八字和名字的重點(約5到6頁)。
頭朝南睡好嗎
